さて、行動することはできたでしょうか？
次なる問題は、続かないことです。
そういう人は行動習慣に絡ませると良いでしょう。
ブログを運営している方であれば、
漠然と「一日一つ投稿する」という目標ではなく、
例えば、「WBSを見ながら、気になった話題でその日の内に投稿する」
といった感じで、具体的にすることが重要です。
そして、通常見ているTV番組や行動習慣に
絡ませることが重要です。
ゼロから始めるより、スムーズにスタートすることができます。
元から続けている行動習慣に合わせれば、
新たな行動もすぐに習慣となり
続かず途切れてしまう確率は減るでしょう。
